Какие бывают посты?

Посты бывают однодневные и многодневные. Однодневные связаны с днями недели – средой и пятницей. Среда – это день, в который Иуда предал Христа, с этого дня начались его страдания. А пятница – это день смерти Иисуса. В эти дни постятся каждую неделю на протяжении всего года. Есть отдельные дни, выделяемые на протяжении года для поста. Например, 19 января – праздник Крещения посвящён освящению в этот день воды и крещению Христа, этому празднику посвящён однодневный пост, именуемый Крещенским. Так 27 сентября – праздник Воздвижения Креста Господня, посвящён памяти страданий Христа именно в этот день. Поэтому и пост приурочен к данному дню. Многодневные посты бывают обычно перед определёнными праздниками. Это сделано с той целью, чтобы организм, очищенный постом, был готов к энергообмену, который осуществляется в праздники, наступающие после поста.

Секлитова Л.А., Стрельникова Л.Л. Новое о религии. Т. 11. Гл. 5. Цит. 811