Почему пожилые люди часто предупреждают молодых: «Не ложись спать на закате, голова будет болеть», с чем связано такое поверье?

В это время изменяется энергобаланс между Землёй и Солнцем, меняются направления энергопотоков с дневного на ночной. А у спящего человека в данный период такой перестройки энергетических потоков внутри организма с дневного на ночной энергообмен не происходит, что может вызвать впоследствии разлад в организме. Абсолютно здоровый человек этого может не заметить, а те, кто имеют какие-то отклонения в здоровье, будут чувствовать себя после просыпания не комфортно. И другое дело, когда он просыпается утром, и его организм включается в биоритмы дневного режима. Хотя это больше относится к типу людей-жаворонков, а не сов.

Секлитова Л.А., Стрельникова Л.Л. Удивительный человек. Т. 10. Гл. 2. Цит. 321