Чем полезны дыхательные упражнения?

Дыхательные упражнения тоже повышают энергетический заряд эфирной и астральной оболочек через окислительно-восстановительные реакции, в результате которых вырабатывается тонкая энергия, и ею насыщаются тонкие тела. А повышая энергетику тонких оболочек, человек обязательно повышает свой Уровень, поэтому дыхательные упражнения тоже полезны, но надо помнить, что их энергия по частотам будет всегда на несколько порядков ниже, чем при чтении молитв.В результате однодневных упражнений или молитв энергетика человека может сразу повыситься на 50 и более условных единиц энергии, но через некоторое время она спадёт, так как организм ещё не способен удерживать в себе такой объём. Он маломощен. Энергия в нём накапливается постепенно и по крупицам изо дня в день. Только систематические занятия в течение года могут повысить энергетический заряд человека с 20 у.е.э.*, к примеру, до 40. (Если же человек занимается в течение месяца ежедневно, а потом бросает, то, как показали замеры, уже через две недели вся приобретённая энергия спадает, улетучивается, и человек остаётся на том же уровне, что и был.)

Секлитова Л.А., Стрельникова Л.Л. Новое о религии. Т. 11. Гл. 6. Цит. 912